Pilates reformer

A IC Rehabilitació us oferim sessions de Pilates Reformer amb màquines adaptades per corregir la posició corporal, tonificar la musculatura i aconseguir la millor versió de vosaltres mateixos. Per això, el nostre equip elaborarà un pla basat en les vostres necessitats i els vostres objectius, sempre tenint en compte la vostra condició física.

 

Tindreu a la vostra disposició la torre Reformer i la cadira Wunda, on fareu els exercicis, guiats a tota hora per un especialista.  

A qui va adreçat el Pilates Reformer?

Les nostres sessions de Pilates Reformer estan indicades per a qualsevol persona que busqui millorar el rendiment físic de manera guiada i segura, o que estigui en un procés de recuperació després d’una lesió..   

Tots els pacients comencen amb una valoració prèvia amb el fisioterapeuta, que els deriva a aquestes sessions i que permet d’elaborar el pla d’exercici terapèutic més adient per a cadascun.

Beneficis de la pràctica del Pilates Reformer

A IC Rehabilitació apostem per la teràpia activa personalitzada, per això els objectius inicials de cada pacient són únics. Tanmateix, de forma general, la pràctica del Pilates Reformer us pot aportar els beneficis següents:

  • Una millora postural, ja que la màquina permet de mantenir una posició corporal correcta durant tota la pràctica i el fisioterapeuta us donarà indicacions per mantenir-la-hi també durant la vida diària.
  • Un augment de la força gràcies a l’exercitació dels músculs i a la resistència que ofereix la màquina. 
  • Més flexibilitat per la pràctica d’un seguit de moviments que s’optimitzen gràcies a la màquina. 
  • Prevenció de lesions, a causa de la millora física general. 

Com és una sessió de Pilates Reformer a IC Rehabilitació?

Les sessions duren 50 minuts. El fisioterapeuta s’adaptarà al vostre nivell i sabrà treure profit del vostre cos. Els exercicis inicials sempre es fan ajaguts de panxa enlaire, cosa que aporta una sensació de confort important i la columna manté una posició correcta durant tota l’estona. A mesura que augmenta la força i la confiança, es pot treballar assegut sobre la caixa, de quatre grapes damunt la plataforma o fins i tot dret. 

US CAL MÉS INFORMACIÓ?
CONTACTEU AMB NOSALTRES!

Expliqueu-nos el vostre cas perquè us puguem assessorar de forma personalitzada.

Contacte
Compartir en: