En ausencia de complicaciones la recuperación de esta cirugía es muy rápida. Habitualmente, al día siguiente a la cirugía el paciente ya se pone de pie y empieza a caminar. Si se controla bien el dolor con medicación oral puede ser dado de alta a domicilio al día siguiente o a los días de la cirugía.
Durante las primeras 4/6 semanas el paciente deberá permanecer en reposo relativo, esto quiere decir que puede y debe dar paseos de 5-15 minutos varias veces durante el día. Debe evitar la flexión anterior del tronco, la carga de pesos, el ejercicio físico y la actividad laboral.
A los 7-10 días tendrá cita con enfermería para valorar el estado de la herida y retirar los puntos o grapas de la sutura quirúrgica.
Entre las 4-6 semanas de la cirugía se le hará una revisión por un neurocirujano que valorará el estado general y la evolución clínica. En caso de que la evolución sea correcta, el paciente puede volver progresivamente a sus actividades habituales después de 6 semanas tras la intervención. A partir de las 10 o 12 semanas, si no hay incidencias, se puede reiniciar la actividad física y el ejercicio.
En la fase inicial de la actividad física se recomienda realizar ejercicios que no supongan impacto y/o contacto, flexo-extensión y rotación para luego introducir progresivamente el ejercicio físico habitual que se quiera realizar, sin tener limitaciones significativas, ya que este tipo de cirugía mantiene la movilidad fisiológica.
De esta forma, inicialmente están permitidas actividades la bicicleta elíptica o estática, la natación o la marcha nórdica, entre otras y se recomienda dejar para más adelante deportes como el tenis, el pádel, el fútbol o el golf.
Es muy importante realizar calentamiento antes y estiramientos después de la realización de cualquier ejercicio, como recomendación general, incluso si no se ha sometido a una cirugía.
Aunque el uso de la faja no es obligatorio tras esta cirugía, se puede llevar las primeras dos semanas tras la intervención para facilitar la cicatrización de los tejidos. Posteriormente puede ser utilizada en caso de realizar actividad física o de ir en medio de transporte.