Tras una operación de hernia cervical, el proceso de recuperación suele tener una duración de entre cuatro y seis semanas. Este tiempo será crucial y es por eso que, en Instituto Clavel, hemos preparado está información con el propósito de acompañarte en ese proceso.
Los testimonios de quienes han enfrentado un proceso de recuperación tras una operación de hernia cervical C5-C6 solo nos demuestran que no hay una fórmula igual para todos. Hay quienes pueden vivir una recuperación tranquila y sin contratiempos y existen quienes, por diversas circunstancias, no corren con la misma suerte.
En cualquiera de los dos casos, lo más importante es que sigas las indicaciones de tu médico y no intentes tú mismo buscar el alivio para algún dolor que se presente o para cualquier molestia que aparezca en el área que el cirujano intervino.
Los avances médicos han evolucionado a tal punto, que antes, un paciente que era sometido a una artrodesis cervical, por ejemplo, que es una cirugía que fusiona determinados huesos en el cuello, debía permanecer en el hospital hasta por dos semanas; hoy la situación es distinta y la persona puede regresar a su casa tras 48 o 72 horas en observación.
Ahora bien, antes de continuar con las pautas que recomendamos para que tengas una recuperación exitosa, nos parece importante que sepas qué le ocurre a tu cuerpo cuando sufres de una hernia cervical C5-C6. Este tipo de patología afecta a la raíz C6 produciendo una radiculopatía.
La radiculopatía se manifiesta a través de un dolor intenso mezclado con una especie de quemazón que baja por el brazo. Puede provocar debilidad en el bíceps y alterar la fuerza que permite flexionar el codo y elevar el brazo hacia un lado. El paciente puede notar un hormigueo que desciende por la cara externa del brazo y antebrazo hasta llegar al pulgar.
Más sobre la hernia cervical C5-C6
Vuelta a casa tras operación de hernia cervical C5-C6
Una vez que el paciente llega a su hogar es normal que experimente dolor, debilidad o mareos, síntomas que deben mejorar después de un par de semanas, de lo contrario, lo mejor es que acuda al médico para recibir atención.
En el caso de aquellos pacientes que son intervenidos por una artrodesis cervical, el tiempo de recuperación se puede extender hasta por mes y medio. Sin embargo, cabe mencionar que la duración de la recuperación también depende del estado del paciente antes de la cirugía.
Trabajar después de una artrodesis cervical tomará tiempo, así que lo mejor es que seas paciente y te sometas al proceso de recuperación con responsabilidad. Antes de retomar tus labores, pasado el mes y medio, deberás evaluar el esfuerzo físico que debes hacer; siempre y cuando el trabajo que realizas no sea muy extenuante, podrás retomar tu rutina laboral.
Toma los medicamentos que te prescribió el cirujano y, si estás recibiendo algún otro tratamiento por otra enfermedad, puedes tomarlo con regularidad, siempre y cuando el médico lo autorice, de ahí la importancia de comunicarlo.
El collarín cervical, que suele ser blando, debes llevarlo según las indicaciones de tu médico, habitualmente al menos para los desplazamientos.
Cómo cuidar la herida tras operación de hernia cervical C5-C6
Los cuidados de la herida quirúrgica, tras una intervención de hernia cervical C5-C6, varían según el tipo de sutura que el cirujano utilice. Pero en términos generales, a la hora de ducharte evita mojar la herida, al menos hasta que hayan pasado 2 o 3 días tras la intervención.
La incisión de una cirugía de hernia cervical puede cerrarse con suturas o grapas, dependiendo de la extensión de la herida, la tensión de los bordes, el tipo de operación y la preferencia del cirujano. Si quieres saber más sobre la cicatrización después de este tipo de cirugías:
¿Cómo es la cicatriz tras una operación de hernia cervical?
Revisa todos los días la incisión y ten en cuenta estos factores. Si se presentan durante el proceso de recuperación, lo mejor es que acudas al médico inmediatamente:
- Esta más roja, hinchada
- Está drenando el exceso de líquido de la herida
- Se siente caliente
- Comienza a abrirse
Las suturas de la piel deben retirarse después de 7 a 10 días, aunque en la mayoría de los casos, son absorbibles, por lo que se reabsorben de forma natural. Otro aspecto a tomar en cuenta es la exposición de la herida al sol, que puede alterar el proceso de cicatrización y favorecer una pigmentación excesiva de la misma.
Es por eso que se recomienda que, una vez pasados los primeros 15 días tras la cirugía de hernia cervical C5-C6, si la herida va a estar al aire libre, se aplique un protector solar con un factor de protección superior a 30, durante al menos 3 meses.
Alimentación y hábitos saludables para la recuperación de una hernia cervical C5-C6
Entre las recomendaciones principales tras una operación de hernia cervical C5-C6 para una óptima recuperación, se recomienda seguir unos hábitos saludables que empiecen por la alimentación. Una alimentación adecuada, realizar actividad física adaptada a la situación física del paciente, dormir y descansar y controlar el estrés, son algunas de las pautas saludables a aseguir.
Evitar el alcohol, suprimir el tabaco y controlar el peso serán tres de los factores clave en cuanto a hábitos saludables se refiere tras una operación de hernia cervical. En cuanto a qué comer, nuestro cuerpo necesitará nutrientes como: calcio (productos lácteos y sus derivados y verduras), fósforo (huevos, cereales y carne), magensio (vegetales verdes, pescado, plátano...), hierro (moluscos bivalvos y pescado azul), vitamina D (salmón, carne roja, lácteos...), vitamina K (lácteos, espinacas, brócoli...), vitamina C (frutas y vegetales) y vitamina B12 (productos animales).
Tras la baja por hernia discal cervical llega el momento de continuar con la rutina. La incapacidad que te mantuvo ausente por mes y medio quedó atrás y la hora de retomar tus actividades ha llegado.
Pero para retomarlas debes tener presente que necesitarás cambiar la manera en la que desarrollas algunas de esas actividades. Por ejemplo, el solo hecho de estar sentado en tu trabajo debe cambiar.
- Evita estar sentado durante más de 30 minutos seguidos.
- La silla que usas debe adaptarse a la forma de tu columna vertebral para evitar sobrecargarla.
- Colocar el ordenador o el dispositivo móvil a la altura de los ojos, manteniendo la espalda recta.
- Evitar sujetar el móvil con el hombro y la cabeza inclinada mientras hablas.
Ejercicios y fisioterapia para la recuperación de hernia cervical C5-C6
Asimismo, la rehabilitación personalizada se convertirá en tu aliado para que puedas reincorporarte a tu vida con normalidad. Y es que con ella puedes aprender a moverte y realizar tus actividades para evitar molestos dolores y mantener la columna cervical en la posición correcta. Nuestro equipo de profesionales de Instituto Clavel Rehabilitación estará encantado de atenderte para acompañarte en ese proceso de recuperación.
La fisioterapia y ejercicios de bajo impacto, como un paseos cortos y frecuentes, serán clave en tu recuperación tras la operación de hernia cervical C5-C6. Mantenerse activo fortalecerá la musculatura y prevendrá la atrofia muscular.
Por suerte, la mayoría de pacientes que sufren de una hernia cervical no requieren de una operación. Tratamientos como infiltraciones, infiltración epidural cervical, descompresión discal percutánea o la radiofrecuencia intradiscal, pueden ayudar a la mejoría de cuatro a seis semanas. El ejercicio también puede influir en el alivio del dolor y la calidad de vida de quienes padecen este tipo de hernia. Conoce más sobre los Tratamientos no quirúrgicos para una hernia cervical.
¡No dudes en contactar con Instituto Clavel si tienes alguna duda!
Categorías: Cirugía, Dolor cervical, Rehabilitación