La parte baja de la espalda puede ser vulnerable a muchos trastornos que terminan necesitando de una intervención quirúrgica. La zona lumbar es la tercera región principal de la columna vertebral y por eso queremos darte las pautas a seguir para recuperarla tras una cirugía.
¿Qué cuidados se deben tener después de una cirugía de columna? Está es una de las preguntas más frecuentes en consulta ante la indicación de una intervención quirúrgica y, por eso, queremos darle respuesta.
A grandes rasgos, lo más importante tras una operación en la columna lumbar es no levantar peso y evitar conducir. Además, debes procurar no girar o doblar la espalda durante las primeras semanas tras la intervención. La columna es el eje principal que sostiene el aparato motor y sabiendo esto debes tomar el proceso de recuperación con la importancia que ello requiere.
Cirugía de columna lumbar: ¿cuáles son las más comunes?
Antes de contarte todo sobre la recuperación tras una cirugía de espalda baja, en Instituto Clavel nos parece importante que sepas que existen diferentes tipos de cirugía de columna lumbar. A continuación, hablamos de algunos de ellos:
- Descompresión lumbar: el objetivo principal de este tipo de procedimiento quirúrgico está orientado a aliviar el dolor, que es causado por un pinzamiento de la raíz del nervio. Los motivos más comunes de presión sobre la raíz de un nervio en la zona lumbar son: por una hernia discal o una estenosis espinal lumbar. ¿En qué consiste está cirugía? Un procedimiento de descompresión consiste en la extracción de una pequeña parte del hueso sobre la raíz nerviosa con el propósito de aliviar el pinzamiento del nervio.
¿Quieres saber más sobre el tiempo de recuperación tras una cirugía de pinzamiento lumbar?
- Fusión lumbar: la enfermedad degenerativa de disco lumbar o la espondilolistesis generan un malestar intenso que puede llegar a incapacitar a la persona que lo padece. La cirugía de fusión tiene como principal objetivo aliviar ese dolor y devolverle al paciente calidad de vida. ¿En qué consiste está cirugía? Implica fijar o inmovilizar dos o más vértebras con el objetivo de mantenerlas unidas de forma permanente. Para lograr esto, se coloca un injerto óseo o artificial, que será el que proveerá el sustrato final para la fusión definitiva.
- Cirugía ADR o artroplastia: se trata de una opción mucho menos invasiva que la fusión lumbar, en la cual se sustituye el disco intervertebral dañado por una prótesis artificial. Esto permite conservar el movimiento de la articulación. Por ello, en Instituto Clavel siempre que es posible apostamos por este procedimiento.
Tiempo de recuperación después de una operación de espalda
No es sencillo hacer un pronóstico exacto del periodo de recuperación, debido a las particularidades de cada caso. Sin embargo, si tomamos en cuenta el tipo de cirugía podríamos tener un acercamiento más veraz sobre el tiempo que tardará el cuerpo en recuperarse para volver a retomar las actividades diarias. No obstante, hay que tener en cuenta que son periodos orientativos y que pueden variar dependiendo de diferentes factores como la situación inicial del paciente, entre otros.
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Tipo de cirugía |
Tiempo de recuperación |
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Hernia lumbar o pequeña estenosis |
6 semanas |
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Artrodesis lumbar o gran estenosis |
2 meses |
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Deformidad |
4-6 meses |
La técnica que aplique el cirujano puede provocar que estos tiempos disminuyan o que pase todo lo contrario. Por ello, en Instituto Clavel, siempre que sea posible apostamos por técnicas mínimamente invasivas como el abordaje anterior a la columna. Este permite acceder a la columna por el abdomen, sin manipular las estructuras nerviosas y sin abrir la musculatura de la espalda, lo que reduce el riesgo de daño nervioso y acelera la recuperación.
¿Quiere saber más sobre la técnica de abordaje anterior?
Postoperatorio: cirugía de la columna lumbar
En Instituto Clavel, antes de la cirugía, se te informará sobre los pasos a seguir y, una vez te den el alta, recibirás pautas específicas para lograr una correcta recuperación. Aunque las instrucciones son específicas para cada paciente, estás son algunas de las recomendaciones generales:
- Agacharse: doble sus rodillas y póngase en cuclillas.
- Peso: evite levantar objetos de más de cinco kilogramos. Durante la recuperación lo más conveniente es que no lleve peso por encima de su cabeza.
- Dormir: hágalo en una posición que no le cause dolor.
- Caminar: durante las primeras dos semanas se recomienda caminar menos de media hora, tres veces al día. Puedes subir y bajar escaleras, pero solo una vez al día.
- Conducir: no es recomendable hacerlo hasta que hayan pasado dos semanas desde la operación, y siempre y cuando el médico lo autorice. Se recomiendan viajes cortos en el asiento del copiloto y si debes realizar un viaje largo, siempre como acompañante y no como conductor, deténganse cada 45 minutos para estirar un poco.
- Sentarse: utilice una almohada para apoyar y proteger la zona lumbar, ya sea en casa o en el coche.
- Evita fumar o consumir productos a base de tabaco porque retrasan el proceso de cicatrización.
Entre las secuelas que puedes experimentar tras la cirugía de columna lumbar se encuentra el dolor de espalda, que deberá ser tratado con los medicamentos prescritos por el cirujano. Podríamos decir que el dolor es normal en las primeras semanas después de la operación, pero si persiste lo mejor es que acudas al especialista para que pueda determinar su causa.
Recuperación después de una operación de estenosis lumbar
Por otra parte, una duda que te puede surgir es, si utilizar corsé después de una operación de columna aporta algún beneficio adicional durante el proceso de recuperación. La respuesta es no, utilizarlo no hará ninguna diferencia según estudios médicos. Sin embargo, cada caso es único y si de acuerdo con el especialista la persona debe usarlo, entonces lo mejor es que así sea.
Rehabilitación: un tratamiento indispensable
El equipo de fisioterapeutas de Instituto Clavel suele enfrentarse a diario con casos que involucran la recuperación tras una cirugía de columna. Las terapias manuales y los ejercicios de rehabilitación son cruciales para devolverle a esa persona calidad de vida.
Entre los ejercicios que el especialista puede desarrollar tras la intervención de columna, son aquellos que combinan la flexión lumbar con la fuerza y la elasticidad; el propósito de esto es fortalecer poco a poco la musculatura. Lo ideal es que la rehabilitación comience pronto.
La fisioterapia te permitirá, además, aprender a moverte y realizar las actividades diarias de forma adecuada para mantener la espalda en una posición segura y evitar que el dolor aparezca. Las acciones que probablemente tengas que modificar, son las siguientes:
- Levantarte de manera segura de la cama o de una silla
- Vestirte y desvestirte correctamente
- Realizar ejercicios que fortalezcan los músculos de la espalda para mantenerla estable y segura
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Categorías: Tratamientos de columna, Cirugía, Dolor lumbar