Tras una operación de artrodesis lumbar o cirugía de fusión, es muy importante llevar una rehabilitación adecuada para que el paciente se recupere totalmente. Como especialista en columna vertebral, hablamos sobre algunos de los ejercicios más efectivos.
La cirugía de artrodesis lumbar o fusión lumbar, se lleva realiza para fusionar dos o más vértebras para mantenerlas unidas de forma permanente. Este tipo de operación está recomendada para diferentes patologías de la columna como las hernias de disco lumbares, fracturas vertebrales, inestabilidad de la columna, la artrosis facetaria severa o una cirugía de columna lumbar fallida.
Rehabilitación en casa después de una artrodesis lumbar
Normalmente, la cirugía de artrodesis lumbar requiere un ingreso de entre 2 y 5 días, dependiendo del estado del paciente. A las pocas horas tras la cirugía, lo más habitual es que el paciente pueda caminar un poco. Una vez dada el alta, los pacientes requieren una rehabilitación adaptada al tipo de fusión y a la patología previa que padeciese. Esta se llevará a cabo en casa y/o en el centro de rehabilitación.
En el caso de Instituto Clavel, nuestros pacientes combinan la puesta en práctica de dicha rehabilitación tanto en casa como en IC Rehabilitación, nuestro centro de fisioterapia y rehabilitación especializado en columna. Gracias a la comunicación constante de nuestros neurocirujanos y fisioterapeutas, podemos dar a los pacientes la mejor atención personalizada y el tratamiento más adecuado a su situación.
En casa, nuestra recomendación es que el paciente comience a dar varios paseos diarios. La duración de los mismos se adaptará según como se encuentre el paciente. Además de esto, los fisioterapeutas de IC Rehabilitación elaborarán un plan de terapia manual combinado con ejercicios activos.
En general, el tiempo para conseguir una fusión definitiva es de mínimo 6 meses, no obstante, todos los pacientes pueden recuperar su actividad laboral y cotidiana entre las 8 o 12 semanas. El ejercicio o actividad física, se irá incorporando poco a poco, como explica Laia Tarrés, directora de IC Rehabilitación.
Respecto al plan de ejercicios que se llevarán a cabo, es importante tener en cuenta que nuestra forma de trabajo es totalmente personalizada, por lo que puede variar bastante de un paciente a otro en función de su estado físico antes y después de la intervención. No es lo mismo que el problema estuviera provocado por hernias discales que por una fractura o una mala intervención previa.
Ejercicio y actividad física tras cirugía de artrodesis lumbar
¿Cómo podemos movernos después de una lesión u cirugía de la columna vertebral? Desde IC Rehabilitación, siempre animamos a nuestros pacientes a moverse y adaptar el movimiento a las actividades de la vida diaria desde el inicio.
En la mayoría de casos, a las 4 o 5 semanas de una intervención quirúrgica, el paciente ya puede empezar a moverse con naturalidad. Por ejemplo, si estás apuntado al gimnasio, puedes empezar a utilizar la elíptica, una máquina sencilla en la trabajar todo el movimiento corporal sin impacto. También se puede aprovechar todo el material disponible en el gimnasio para incorporar esos ejercicios que el fisioterapeuta o terapeuta nos ha prescrito.
Hacer ejercicios en la piscina también puede ser beneficioso para la recuperación y rehabilitación. Ejercicios como correr o saltar, que tienen un mayor impacto, en el agua no lo tendrá y evitaremos hacernos daño.
Otra forma de ir incorporando las actividades físicas en el periodo de recuperación sería la gimnasia postural. Actividades de yoga o pilates que priorizan la columna vertebral, centrándose en su tonificación y control de la movilidad de la misma para luego reforzar las extremidades inferiores o superiores.
Por supuesto, nuestro consejo es que, si estás sufriendo dolor lumbar, te vas a operar de una cirugía de artrodesis lumbar o, ya te han intervenido, lleves a cabo los ejercicios de rehabilitación y cualquier actividad física de forma supervisada por un especialista. De esta forma, evitarás riesgos y la recuperación será mucho más efectiva.
Si tienes alguna duda acerca de la cirugía de fusión o de la recuperación, ¡no dudes en escribirnos! Estaremos encantados de ayudarte a recuperar tu calidad de vida.
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